Kokie metodai gali padėti pasiekti ilgus, lygius plaukus?

Svarbu atkreipti dėmesį, kad prieš tepant plaukus šampūną reikia tinkamai suputoti, o po to – kondicionierių, kuris yra esminis plaukų priežiūros žingsnis. Jis gali atkurti pažeistų plaukų drėgmę, tačiau būkite atsargūs ir nenaudokite kondicionieriaus. Netrukus po užtepimo šaknis nuplaukite švariu vandeniu.

Kiaušiniai, žuvis, jautiena, hericium, kiauliena, pienas, pieno produktai ir sojos produktai gali skatinti plaukų keratino gamybą, ląstelių regeneraciją ir plaukų slinkimo mažinimą. Tarp jų – pupelės. Jis taip pat gali apsaugoti plaukus nuo skilinėjimo ir lūžinėjimo.

Jei neturime pakankamai mineralų, tai turės įtakos mūsų plaukų augimui, todėl turime valgyti daugiau mineralų turinčio maisto, pavyzdžiui, juodųjų pupelių, juodųjų ryžių, juodųjų grybų, juodųjų datulių, juodųjų sezamų sėklų, juodųjų kaulų vištienos ir kt.