Kokie yra plaukų priežiūros būdai?
Plaukų slinkimą galima suskirstyti į dvi kategorijas. Vienas iš jų yra negrįžtamas plaukų slinkimas, kuris pasireiškia difuziniu plaukų slinkimu viršugalvyje. Aiškiai matosi galvos oda, o plaukai tampa plonesni, tačiau ryškaus nuplikimo nebus. 95% šios rūšies bėdų yra genetinės; antrasis – laikinas plaukų slinkimas, kurį sukelia daugybė priežasčių ir tikslinga priežiūra gali būti atkurta iki sveikos būklės. Reikia pasakyti, kad daugumos žmonių plaukų slinkimo krizė priklauso antrajam tipui, o dažniausios yra šios:
1. Netinkama mityba
Pagrindiniai plaukų komponentai yra baltymai ir geležis. Vegetarizmas ar dietų laikymasis dažnai neleidžia plaukų folikulams gauti pakankamai mitybos, ypač prieš ir po kiekvieno mėnesio mėnesinių, bus daugiau mitybos praradimo, todėl reikia dvigubai papildyti.
Palaikomoji priemonė: valgykite subalansuotą mitybą, kad papildytumėte organizmą pakankamai maistinių medžiagų, ypač augaliniais baltymais, geležimi, vitaminu E ir kt., taip pat galite naudoti vitaminus, kad išlaikytumėte pakankamą jų suvartojimą.
2. Per didelis dažymas ir ilgalaikiškumas
Pažiūrėk į iškritusius plaukus. Jei dauguma jų lūžta per vidurį, tai dažniausiai dėl to, kad plaukai po dažymo ir ilginimo yra trapūs ir veliasi.
Priežiūros veiksmai: dažų ir ilgalaikių medžiagų kokybė turi būti gera. Kaskart plaudami plaukus naudokite maitinamąjį šampūną ir kondicionierių, reguliariai darykite plaukams palaikomąsias plaukų kaukes, tačiau būkite atsargūs, kad išvengtumėte galvos odos su kondicionieriais ir plaukų kaukėmis.
3. Stresas ir nuovargis
Pernelyg didelė fizinė ir psichinė įtampa ar nuovargis gali sukelti daugybę sistemos sutrikimų, tokių kaip hormonai ir imuninė sistema. Kai kurie žmonės net gali patirti plaukų slinkimą vietinėje vietovėje. Moterys, turinčios didelį darbo intensyvumą, yra linkusios į šią problemą.
Priežiūros veiksmai: Būtinai atkreipkite dėmesį į atsipalaidavimą ir raminimą. Tinkama mankšta, SPA ar meditacija gali padėti sumažinti nuovargį ir nerimą. Neleiskite kauptis neigiamoms emocijoms.
4. Sezoniniai pokyčiai
Odos pokyčiai yra linkę į sausumą ir jautrumą, tas pats pasakytina ir apie plaukus. Šaltas oras rudenį ir žiemą dirgins galvos odą. Jei jį lydės tempimas, netinkama priežiūra ir kitoks elgesys, plaukų slinkimas neišvengiamai padidės.
Priežiūros veiksmai: jautriai atkreipkite dėmesį į galvos odos pokyčius, naudokite tinkamas skalbimo ir priežiūros priemones, stenkitės nedažyti, nepermuoti ir nerišti plaukų.
5. Netinkamas valymas
Tiesiausia plaukų slinkimo priežastis – užsikimšę plaukų folikulai, o per didelis galvos odos riebalų išsiskyrimas, formavimo priemonės ir dulkių kaupimasis trukdys plaukų folikulų medžiagų apykaitai ir sukels plaukų slinkimo krizę.
Priežiūros veiksmai: Kruopštus valymas gali užtikrinti plaukų sveikatą. Šampūną reikia naudoti du kartus, pirmiausia padarykite putas ant plaukų, o tada atsargiai nuvalykite galvos odą.