Kaip turėtumėte plauti plaukus?
1. Supraskite plovimo šampūnu dažnumo svarbą.
Šampūno plovimo dažnis turi būti koreguojamas atsižvelgiant į galvos odos pobūdį. Riebi galvos oda gamina daug išskyrų, kurios gali užkimšti plaukų folikulus ir sukelti spuogus arba plaukų slinkimą, jei jos netinkamai valomos. Paprastai galite plauti kartą per dieną. Sausos galvos odos riebalinės liaukos išskiria nepakankamai, o dažnas plovimas šampūnu gali apsunkinti lupimą. Neutraliai plaukite galvos odą kas antrą dieną arba kas antrą dieną pagal poreikį.
2. Sužinokite, kada plauti plaukus.
Plaukus galite plauti ryte arba vakare, tačiau neišdžiovinus prieš miegą ar išėjus į lauką gali skaudėti galvą ar peršalti. Be to, negalite plauti plaukų pavalgę ar išgėrę, kad išvengtumėte galvos svaigimo, vėmimo ar virškinimo sutrikimų.
3. Pasirinkite tinkamą šampūną
Žmonės su riebia galvos oda gamina rūgštų riebalų kiekį; pabandykite naudoti šarminį šampūną, kad subalansuotumėte aliejų ir pašalintumėte pleiskanas. Priešingai, sausiems plaukams reikėtų vengti naudoti šarminį šampūną, nes jis pašalins per daug riebalų, o išplovę plaukus patepkite kondicionieriumi. Žmonės, kurių galvos oda yra neutrali, turėtų naudoti maitinančius ir drėkinančius šampūnus.
4. Sureguliuokite šampūno temperatūrą
Per šaltas šampūnas gali sukelti vazokonstrikciją, dėl to plauko folikulai gali būti nepakankamai aprūpinti krauju ir deguonimi, o tai sustiprina plaukų slinkimą. Per karštas vanduo gali pakenkti riebalinėms liaukoms ir galvos odai, sukelti galvos odos jautrumą ir skatinti pleiskanų susidarymą. Šampūno vandens temperatūra paprastai yra 38-40 laipsnio.
5. Sužinokite, kaip tinkamai plauti plaukus.
Kad išvengtumėte silikono aliejaus likučių ant galvos odos ir neužkimštų porų, nenaudokite kondicionieriaus tiesiai ant galvos odos, o tepkite juo plaukus daugiau nei dviejų centimetrų atstumu nuo plaukų šaknų. Be to, jei jūsų galvos oda niežti, nebraižykite jos nagais, kad nepažeistumėte galvos odos barjero. Tuo pačiu metu ant nagų likusios bakterijos per žaizdą gali patekti į organizmą, sukeldamos odos infekcijas, o sunkiais atvejais – intrakranijines arba gyvybei pavojingas infekcijas. Švelniai masažuokite pirštų galiukais, kad šampūnas tolygiai pasiskirstytų ant galvos odos, kad išvengtumėte fizinio sudirginimo.
Malonus patarimas
Jei atliksite visus aukščiau nurodytus veiksmus, o jūsų plaukai vis dar riebūs ir daug pleiskanoja, devyniais iš dešimties atvejų jūsų galvos odoje yra patologinių problemų. Turėtumėte kuo greičiau vykti į ligoninę, kad išsitirtų, ar nesergate seborėjine alopecija, o tada imtis tikslinio gydymo. Taip pat galite pakeisti savo plaukų išvaizdą su mūsų garbanotų plaukų priauginimo gaminiais, kurie gali veiksmingai gydyti pleiskanas ir kitas problemas, todėl galėsite jaustis užtikrintai bet kurioje situacijoje.
Nuorodos į susijusius produktus:
